МУЖЧИНЫ

Главная Женщины (разряды) Разряды и таблички
ВИД
ЗВАНИЯ
РАЗРЯДЫ
ЮНОШЕСКИЕ
МСМК
МС
КМС
I
II
III
I
II
III
Бег, м
(мин.с,сс)
30 - - - - - 4,3 4,4 4,6 4,8
50 - - - 6,1 6,3 6,6 6,9 7,2 7,5
60 - - 6,8 7,0 7,2 7,6 7,8 8,1 8,4
60(авто) 6,70 6,86 7,04 7,24 7,44 7,84 8,04 8,34 8,64
100 - 10,4 10,7 11,1 11,7 12,4 12,8 13,4 14,0
100(авто) 10,34 10,64 10,94 11,34 11,94 12,64 13,04 13,64 14,24
200 - 21,1 21,8 22,8 24,0 25,7 26,7 28,0 29,4
200(авто) 20,84 21,34 22,04 23,04 24,24 25,94 26,94 28,24 29,64
300 - - 33,8 35,3 37,3 40,0 41,5 43,4 46,0
300(авто) - - 34,04 35,54 37,54 40,24 41,74 43,64 46,24
400 - 47,5 49,5 51,5 54,0 57,8 1.00,0 1.03,0 1.06,0
400(авто) 45,80 47,74 49,74 51,74 54,24 58,04 1.00,24 1.03,24 1.06,24
800 1.46,3 1.49,0 1.54,5 2.00,0 2.09,0 2.20,0 2.28,0 2.35,0 2.50,0
800(авто) 1.46,54 1.49,24 1.54,74 2.00,24 2.09,24 2.20,24 2.28,24 2.35,24 2.50,24
1000 2.18,0 2.21,0 2.27,0 2.35,0 2.47,0 3.00,0 3.10,0 3.25,0 3.40,0
1500 3.38,5 3.46,0 3.55,0 4.08,0 4.25,0 4.50,0 5.05,0 5.25,0 5.50,0
1 миля 3.56,0 4.03,5 4.13,0 4.26,0 4.45,0 5.10,0 5.37,5 6.07,5 -
3000 7.52,0 8.05,0 8.26,0 8.55,0 9.30,0 10.20,0 10.50,0 11.30,0 -
5000 13.30,0 14.00,0 14.35,0 15.20,0 16.25,0 17.50,0 18.50,0 20.30,0 -
10 000 28.20,0 29.25,0 30.35,0 32.30,0 34.30,0 37.30,0 - - -
Эстафетный бег (мин.с,сс)
4х100 - - 42,5 44,0 46,0 49,0 50,8 53,2 56,0
4х100авт. 39,25 41,24 42,74 44,24 46,24 49,24 51,04 53,44 56,24
4х400 3.03,5 3.09,0 3.16,0 3.24,0 3.36,0 3.51,0 4.00,0 4.12,0 4.24,0
Барьерный бег (мин.с,сс)
50 - - - 7,5 8,0 8,7 9,2 9,7 10,4
60 - - 8,2 8,7 9,2 9,9 10,3 10,8 11,5
60(авто) 7,75 8,10 8,44 8,94 9,44 10,14 10,54 11,04 11,74
110 - 14,1 14,9 15,8 16,8 18,3 19,0 20,0 21,5
110(авто) 13,70 14,34 15,14 16,04 17,04 18,54 19,24 20,24 21,74
300 - - - 40,5 43,0 47,0 49,0 52,0 55,0
400 - 52,5 55,0 58,5 1.02,5 1.08,0 1.11,0 - -
400(авто) 49,50 52,74 55,24 58,74 1.02,74 1.08,24 1.11,24 - -
Бег с препятствиями (мин.с,д)
1500 - - - 4.36,0 4.54,0 5.20,0 5.36,0 5.57,0 6.23,0
2000 - 5.45,0 6.00,0 6.20,0 6.46,0 7.23,0 7.40,0 - -
3000 8.28,0 8.50,0 9.20,0 9.50,0 10.30,0 11.25,0 - - -
Бег по шоссе, км (ч:мин.с)
15 - - 47.00 49.00 51.30 56.00 - - -
21,0975 1:02.30 1:05.30 1:08.00 1:11.30 1:15.00 1:21.00 - - -
42,195 2:13.30 2:20.00 2:28.00 2:37.00 2:48.00 закончить дистанцию - - -
100 6:35.00 7:00.00 7:20.00 7:50.00 закончить дистанцию - - - -
Суточный бег (км)
по шоссе 250 240 220 190 - - - - -
по дорожке 255 245 225 195 - - - - -
Кросс, км (мин.с,д)
1
- - - - 2.42,0 2.52,0 3.02,0 3.10,0 3.20,0
2
- - - - 6.00,0 6.30,0 6.40,0 7.00,0 7.20,0
3
- - 8.28,0 8.50,0 9.20,0 10.00,0 10.30,0 11.00,0 11.30,0
5
- - 14.40,0 15.20,0 16.20,0 17.30,0 18.20,0 19.00,0 20.00,0
8
- - 24.20,0 25.20,0 27.00,0 29.00,0 30.00,0 - -
10
- - 30.30,0 32.30,0 34.15,0 36.15,0 - - -
12
- - 37.40,0 39.20,0 42.00,0 45.00,0 - - -
Бег в помещении
Бег в помещении (мин.с,д)
200 - 21,6 22,5 23,4 24,6 26,3 27,3 28,6 30,0
200(авто) 21,10 21,84 22,74 23,64 24,84 26,54 27,54 28,84 30,24
300 - - 34,5 36,0 38,0 40,6 42,1 44,0 46,6
400 - 48,7 50,8 52,5 55,0 58,8 1.01,0 1.04,0 1.07,0
400(авто) 46,80 48,94 51,04 52,74 55,24 59,04 1.01,24 1.04,24 1.07,24
600 - - 1.22,5 1.26,5 1.31,0 1.37,5 1.41,5 1.46,5 1.51,5
800 - 1.51,0 1.56,5 2.02,0 2.11,0 2.22,0 2.30,0 2.35,0 2.52,0
800(авто) 1.48,50 1.51,24 1.56,74 2.02,24 2.11,24 2.22,24 2.30,24 2.35,24 2.52,24
1000 2.20,0 2.24,0 2.31,0 2.37,0 2.49,0 3.02,0 3.19,0 3.39,0 4.00,0
1500 3.40,0 3.48,0 3.57,0 4.10,0 4.27,0 4.52,0 5.07,0 5.27,0 5.52,0
1 миля 3.57,5 4.05,0 4.15,0 4.28,0 4.47,0 5.12,0 - - -
3000 7.55,0 8.08,0 8.29,0 8.58,0 9.33,0 10.23,0 10.53,0 11.33,0 -
Эстафетный бег (мин.с)
4х200 - 1.24,0 1.29,0 1.32,0 1.37,0 1.44,0 1.48,0 1.53,0 1.59,0
4х400 3.06,0 3.12,0 3.20,0 3.28,0 3.40,0 3.55,0 4.04,0 4.16,0 4.28,0
4х400 (авто) 3.06,24 3.12,24 - - - - - - -
Бег с препятствиями (мин.с)
1500 - - - 4.30,0 4.48,0 5.14,0 5.30,0 5.50,0 6.15,0
2000 - 5.35,0 5.50,0 6.10,0 6.36,0 7.13,0 7.30,0 - -
3000 - 8.38,0 9.07,0 9.35,0 10.10,0 11.11,0 - - -
Ходьба по стадиону и в помещении, м (мин.с)
1000
- - - 4.10,0 4.25,0 4.40,0 5.10,0 5.40,0 6.10,0
2000
- - - 8.30,0 9.20,0 10.00,0 10.50,0 11.50,0 12.30,0
3000
- - - 13.20,0 14.20,0 16.00,0 17.00,0 18.00,0 19.00,0
5000
- - 21.30,0 22.50,0 24.40,0 27.30,0 29.00,0 31.00,0 33.00,0
10000
- 41.00,0 45.00,0 48.00,0 52.00,0 57.40,0 1:01.00 1:05.00 -
Ходьба по шоссе, км (ч:мин.с)
20
1:22.30 1:29.00 1:35.00 1:41.00 1:50.00 2:03.00 - - -
35
2:33.00 2:41.00 2:51.00 3:05.00 закончить дистанцию - - - -
50
3:52.00 4:20.00 4:45.00 5:15.00 закончить дистанцию - - - -
Прыжки с разбега (м,см)
в высоту 2,28 2,15 2,02 1,90 1,75 1,60 1,55 1,45 1,35
с шестом 5,65 5,10 4,60 4,20 3,65 3,10 2,85 2,60 2,20
в длину 8,00 7,60 7,20 6,80 6,20 5,60 5,30 5,00 4,60
тройным 17,00 16,00 15,20 14,30 13,30 12,20 11,70 11,20 10,50
Метания (кг/г) (м,см)
диск 2 кг 61,50 54,50 49,50 44,00 37,00 30,00 28,00 25,00 21,50
диск 1,75 кг - - 52,00 46,50 39,50 32,50 30,00 - -
диск 1 кг - - - 55,00 47,00 39,00 37,00 33,00 29,00
молот 7,26 кг 75,00 67,00 60,00 54,00 46,50 38,50 35,50 32,00 28,00
молот 6 кг - - 65,00 59,00 51,50 43,50 39,00 - -
молот 4 кг - - - 67,00 58,00 50,00 47,00 43,00 38,00
копье 800 г 78,00 71,00 65,00 59,00 52,00 43,00 40,50 36,50 32,00
копье 700 г - - 68,00 62,00 55,00 46,00 43,00 39,00 34,00
копье 600 г - - - 64,00 57,00 48,00 45,00 42,00 37,00
граната 700 г - - - - 54,00 45,00 42,0 39,00 35,00
граната 500 г - - - - 59,00 50,00 46,00 43,00 39,00
мяч - - - - 70,00 60,00 50,00 45,00 40,00
ядро 7,26 кг 19,50 17,20 15,60 14,00 12,00 10,00 9,00 8,00 7,00
ядро 6 кг - - 16,80 15,20 13,20 11,20 10,00 9,00 8,00
ядро 4 кг - - - 17,50 15,50 13,50 12,20 11,00 10,00
Многоборья (очки)
10-борье 8100 6800 6300 5600 4600 3600 3000 - -
9-борье - - 6000 5300 4450 3500 3100 2650 -
7-борье 5900 5250 4600 4000 3400 2700 2400 2100 -
6-борье - - 4050 3550 2950 2300 2000 1700 1300
5-борье стад. - - 3600 3200 2700 2200 1950 1650 1250
5-борье помещ. - - - 3250 2800 2300 2000 1700 1400
4-борье - - - - 300 270 220 170 120
3-борье - - - 1800 1500 1200 1000 850 600
Вернуться в начало е-mail: centr-km@уаndех.ru
Вернуться в начало
Hosted by uCoz